私の今の仕事は比較的身体を使うので、体力をつけないといけません。以前はジムに通うのに憧れてた時期もあり、実際去年2ヶ月だけエニタイムフィットネスジムに入会した事もありました。しかし、定期的にジムに通うのはなかなか難しく( やる気の問題)、また…

去年の12月に50歳になりました。人生僅か五十年と言われたのはとうの昔ですが、やはり若い頃と比べると体力や気力の衰え、回復までの時間等、歳を感じることがしばしば…せめて今の体力を少しでも維持する事を考え、最近毎朝ラジオ体操をやっています。ラジオ…