50歳からのスローライフ

50歳を迎えた今、自分なりのライフスタイルを発信していけたら、と思います。

雑穀米生活

年齢的に多少は健康を意識しています。
とはいえ、食べる事が好きでついつい食べ過ぎたりしてしまうので、せめて家で食べるご飯は雑穀米に。

いつも買ってるのは地元のスーパーで一番安い業務用のこちら。

これを白米1合に対し大さじ1入れて炊いてます。
雑穀米生活はもう3年ぐらい続けていて、白米は外食の時にしか食べてないですね。

もちろん仕事の時のお弁当も雑穀米を。

そして晩ご飯。

今夜はセブンでサバの味噌煮を買ってきました。

いずれは雑穀米と併せて玄米生活も始めたいと思っています。
なんだか凄くヘルシー志向な人間みたいですが、ジャンクな食べ物も大好きだったりしますよ笑

契約更新

少し前の話ですが、仕事中に上長に呼ばれ来年度の契約の更新をしました。
私は非正規雇用なのですが、うちの会社は基本更新なので、非正規でも安心して長期で働けます。

ちなみに私は今月給制で働いているのですが、来年度は月給が3000円上がる事になりました。

上がったのは嬉しいのですが、時給に換算すると僅か20円のアップ。
ユニクロの賃上げのニュースとか見て、勝手に期待値を上げてしまったのが良くなかったですかね笑。

でも安定した仕事であるのはありがたい事ですし、賞与は年間で5ヶ月なので、非正規としてはとても恵まれていると思ってます。
来年度も引き続き頑張ろう!


今夜はレトルトカレー業務スーパーのエビカツをトッピング。
本当はCoCo壱番屋に行きたかったけど、値上がりし過ぎでそうそう行けないので我慢です。

ブログタイトルを変更しました

遅くなりましたが、去年末に50歳の誕生日を迎えました。
それを期に色々思うこともあり、ブログのタイトルも変更する事にします。

一昔前は人生僅か五十年と言われました。
人生の折り返し地点はとうに過ぎ、段々と体力気力も衰えていきそうですが、小さな幸せを噛み締めながらゆっくりと生きていきたいと思います。


ブログタイトルの元ネタ。
村上龍さんらしくない作品ですが、私は大好きです。

給湯器の点検

ちょっと前から家の給湯器のリモコンにこの様な表示が出るようになりました。

ずっと888の数字が点滅していて、最初は給湯器が壊れたかと焦りましたが、調べたらこれは定期点検を勧告する表示らしく、この表示が出ていても使用には差し支え無いとの事。

88などの点検お知らせ機能について | 製品に関する大切なお知らせ|ノーリツ

問題無いとはいえ、ずっと888が点滅してると鬱陶しいし、万が一給湯器が寿命で壊れたら大変。
今世界的な電子部品不足で、給湯器も品薄ですぐには交換出来ないらしいです。

【給湯器の不足】ノーリツもリンナイもまだまだ品薄?交換したいときの対策と注意点を解説!【2022年最新】 | トイレタンクの水漏れ修理の様子をご覧いただけます | 水回りのトラブルを解決する株式会社テクノジャパンサービス

なので、念の為メーカーに連絡して今度点検に来て貰う事にしました。
この寒いのに給湯器が壊れたら一大事だし、交換した場合の料金等についても聞いておきたいと思います。

ちなみに点検の費用は11000円との事。
痛い出費だけと仕方ない…。

キンメが食べたい

昨日アマプラで久々に孤独のグルメを見ました。

孤独のグルメはずっと見てる訳ではなく、シーズン関係無く見たいエピソードをランダムで見ています。

今回見たのはシーズン9の第二話。

第2話|ストーリー|【ドラマ24】孤独のグルメSeason9|主演:松重豊|テレビ東京

この中で出てくるキンメの煮付けが美味そうで美味そうで…

キンメといえば高級魚でなかなか食べれませんが、煮魚の中でもトップクラスの美味。

マイナポイントを使ってそのうち食べに行きたいなぁ〜、と思いながら、今夜は代わりに庶民の味方の生タラを使って煮魚にしました。


大きな切り身が2枚で369円でした。



キンメみたいに脂も旨味も無いですが、これはこれで美味しいです。
2枚あるからもう1枚は明日の晩のおかずに。

ちなみに去年食べた煮魚で1番美味しかったのはこれ。

真鶴の磯で釣ったアカハタです。

アカハタは初めて食べましたが、高級魚だけあってキンメに負けないぐらい美味でした。
また今年も釣れると良いなぁ〜。

ラジオ体操はじめました

去年の12月に50歳になりました。

人生僅か五十年と言われたのはとうの昔ですが、やはり若い頃と比べると体力や気力の衰え、回復までの時間等、歳を感じることがしばしば…

せめて今の体力を少しでも維持する事を考え、最近毎朝ラジオ体操をやっています。

ラジオ体操第一・実演(提供:かんぽ生命) - YouTube
いつもはNHK公式のyoutubuを見ながらなのですが、アップが出来なかったので代わりにこちらを。

やってみると実感するのですが、シンプルかつ効率良く全身を使うので、やった後は軽く身体がほぐれて快適。
時間も短いのでこれなら毎日継続するのも苦ではありません。

今朝も勿論寝起きに顔を洗ってまずはラジオ体操!
からの朝ご飯。

全粒粉のイングリッシュマフィンのたまごサンドに昨晩の残りのクラムチャウダー、カフェオレでした。

それでは皆様、良い日曜日をお過ごし下さい。

ひとりきりのクリスマス

タイミング悪い事に先週初めに彼女がコロナに感染してしまいました。
なので、6年ぶりに土日と重なったクリスマスでしたが、彼女と会う事が出来ず、一人きりで寂しく過ごす羽目に。

最初はケンタッキーのチキンを予約して、デコレーションケーキも買うつもりでいましたが、一人なので食事も適当に好きなモノを。

昨日はお昼にシェーキーズへ。
シェーキーズのピザはたまーに食べたくなります。



家族連れのお客さんが多いかと思いましたが、一人のお客さんも意外といて、クリスマスでもこういうお店で食べるのもアリだと再認識。

シェーキーズの帰りに近所のファミマでこちらのケーキを購入。


本当はコージーコーナーで買いたかったのですが、見た事無いような行列で即断念。
でも、久々に買ったコンビニのケーキ、かなり美味しかったのでまたリピートしたいと思いました。


そして今日は午前中に地元のスーパーへ食料品の買い出しへ。
せっかくなのでフライドチキンを購入。
本来はローストチキンを買うべきなのでしょうが、フライドチキンのほうが好きなので…


フライドチキンをおかずに定食でいただきました。

ついでにまたケーキも購入。
何となく普段は食べないイチゴのショートケーキです。


2個入りで298円でしたが十分美味しくて満足です。

夕食は辛いものが食べたくなり、久々に旨辛麺が食べれるお店へ。
全くクリスマスらしくないですが、人気店らしく店内はほぼ満席。
相変わらず美味しかったです!

食後は近くにある銭湯へ。
広い浴槽でのんびり温まって、残り3日となった仕事への鋭気を養いました。

なんか殆ど食べたものの報告となりましたが、クリぼっちはこんなもん良いでしょう笑