以前の記事で朝活について書きました、で、最近新たな朝活として、ウォーキングを始めました。ジョギングにしようかと迷ったのですが、ジョギングだと継続させる自信が無いのと、先日仕事で腰に負荷がかかり、若干の違和感があったので、無理をしないでウォ…
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