50歳からのスローライフ

50歳を迎えた今、自分なりのライフスタイルを発信していけたら、と思います。

珊瑚礁

ここ最近暑い日が続いてます。
暑くなると辛いモノを欲するのは自然の摂理(私は一年中ですが笑)。
なので今夜はカレーをいただきました。

本当はスパイスカレーかタイカレーを作りたいのですが、平日は時間の余裕が無いのでレトルトで我慢。
大好きなこちらのカレーです。

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鎌倉の七里ヶ浜にある人気店の珊瑚礁のレトルトです。
一度お店にも行ってみたいのですが、気軽に行ける場所では無いし、鎌倉でカレーとなるとついキャラウェイか長谷にあるウーフカレーに行ってしまいます(^^ゞ


珊瑚礁 本店 (サンゴショウ) - 七里ケ浜/カレーライス [食べログ]

キャラウェイ (カレーハウス) - 鎌倉/カレーライス [食べログ]

woof curry (ウーフ カレー) - 長谷/欧風カレー [食べログ]

たぶんお店で食べるのとは別物なのでしょうが、それでもレトルトにしてはかなり本格的だと思います。
夏は毎日カレーでもイイなぁ(笑)

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ユニクロのテックデニムジーンズが素晴らしかった件

毎年夏が近付くとパンツ問題で悩まされます。

休日なら短パンでOKなのですが、通勤(私服通勤です)となると短パンって訳にはいきません。
サラッとしていて快適そうでも、スラックスタイプのパンツは苦手だし…

で、表題のデニムをユニクロで購入してみました。

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【2021】ユニクロのテックデニムジーンズ|軽い・伸びる・履きやすい新世代ジーンズの誕生! - ろんぶり

一見普通のデニムですが、なんと綿が一切使われておらず100%化繊。
なので履き心地はサラサラで涼しいし、速乾性があるので汗もすぐ乾くという優れモノ、らしいです。

でもあまり人気が無い?のか、夏を前にして早くも値下げされてて、税込みで2990円。

試しにブラックを試着してみたところ、スキニーほどピタピタでなくわりとゆったりなテーパードタイプ。

ストレッチもかなり効いているので、普段ユニクロのパンツは30インチなのですが、29インチでジャストでした。

実際に履いてみたらこんな感じ。

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昨日は蒸し暑い日だったけど、このパンツは全く蒸れたりせず快適そのもの。
あと、黒パンツの宿命とも言える埃が付きにくいのも、かなりのセールスポイントかと。

とりあえず夏の通勤用のパンツはこれで決まりです。
気に入ったのでもう1本買っても良いかな。

本日のおみや

高幡不動で紫陽花を楽しんだ後、老舗洋菓子店のマロニエさんへ。


マロニエ洋菓子|何気ない毎日もスイーツで華やかに

高幡ロール(大納言ロール)をお土産に買いました。
せっかくウォーキングでカロリー消費したのに、それ以上のカロリー&糖質をお持ち帰りです(笑)

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一応夕飯は白米は食べず、常備菜(ナムル、卯の花、ひじき)とレタスサラダ、生揚げ、大根とサバの水煮缶のお味噌汁にしました。
焼け石に水かも知れませんが…

早咲き紫陽花

お昼ご飯を食べた後、ソファーでゴロゴロしてたら寝落ちしそうになったので(というか数分寝落ちした) 、ダラけた身体に鞭を打ちウォーキングへ。

いつもは自宅裏の多摩川を歩くのですが、そろそろ梅雨入りしそうとの事なので紫陽花の様子が気になり、二駅分歩いて高幡不動まで行く事に。
ちなみに私は桜と並んで紫陽花が大好きです。


行きは小さな川沿いの遊歩道を。
草花や川の鯉やあれやこれやに気を取られながらなので、ウォーキングといってもかなりのんびりです。

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40分ほど歩いて高幡不動尊に到着。
ここは紫陽花の名所として知られ、シーズンになると大勢の人が訪れますが、コロナ禍+シーズン前とあって人はまばら。

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それでも境内の山を登っていくと、ヤマアジサイを中心にちらほらと咲き始めてました。

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こちらも見たいと思っていた八重ドクダミ
八重になってるだけでドクダミもすごくかわいい(笑)

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のんびりと紫陽花を堪能した後は、お土産に美味しいお豆腐屋さんで寄せ豆腐、生揚げ、ガンモを買い(無料のおからも貰いました)、洋菓子屋さんで名物高幡ロール(ロールケーキ)を買い、電車で帰路に就きました。
(せっかくカロリー消耗したのに…笑)

いつもの常備菜

今日は朝から常備菜作り。
毎日のお弁当と晩ご飯用に常備菜は欠かせまん。

よく作る常備菜はだいたい決まっていて、ナムルやキンピラ、胡麻和え等が定番。
今日はモヤシとほうれん草のナムル、ゴボウと人参のキンピラ、人参のグラッセきゅうりのキューちゃんもどきを作りました。

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キューちゃんもどきはこの写真の後作りました。

早速今日のお昼ごはんでも食べます。
野菜系の常備菜があると、手抜きのおかずでもヘルシーに見えて大変好ましい(笑)

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ちなみにサバは水煮缶、お味噌汁はインスタントに乾燥ワカメ追加。
ね、手抜きでしょ?(笑)

なんちゃってチキンティッカマサラ

今日はスパイスカレーを作るぞ!
と、意気込んだものの、冷蔵庫には鶏肉も豚肉もナッシング……(最近お肉は滅多に買わない)

さてどうしたものか、と考えを巡らせたところ、冷凍庫に業務スーパーのチキンナゲットがあるのを思い出しました。

チキンナゲット=鶏肉だし、もしかしたらチキンティッカマサラみたいな感じになるのでは?
と、言う事でレッツクッキング♪


レシピをざっくりと説明すると

業務スーパーの冷凍みじん切り玉ねぎを飴色になるまで炒める

②そこに摩り下ろした人参、おろしニンニク、おろし生姜を加える(チューブで可)

③トマトピューレ、水ワンカップ、チキンナゲットを加える

ターメリック、クミン、コリアンダー、カイエンペッパー、ローリエを加える

⑤ケチャップ、砂糖、塩、醤油、ヨーグルトを加える

⑥水分が無くなりトロミが付くまで煮込む

テキトーですがこんな感じです。

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今日は具材にピーマンも入れました。


で、肝心のお味ですが、今まで作ってきたスパイスカレーの中でもかなり美味しい出来に!
目論見通りチキンナゲットを入れたのが功を奏し、これならお金払って食べてもいいって思えました(自画自賛)

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サイドメニューはキャベツの芯と人参のキンピラ。

ステイホームでイチゴ狩り

我が家の裏庭(というかただの敷地)は、たまに草むしりする程度で雑草天国なのですが、いつの間にかこんな素敵なギフトが届いてました。

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キイチゴです。
食べられるキイチゴは何種類かありますが、これはおそらくクサイチゴだと思われます。


クサイチゴってどんな木?実の味や食べ方は?花や葉の特徴や時期も解説! | 樹木事典

去年クサイチゴの存在に初めて気付いたのですが、その時はちょっと時期が遅くて、殆ど実はありませんでした。

かろうじてまだ食べられそうな実が数個あったので、試食してみたところ、これが甘くてかなり美味しかったのです。
なので、今年は実が成るのを首を長ーーくして待ってました(笑)

今朝草むしりがてら様子を見に行くと、食べ頃の実が沢山あったので、キッチンばさみを片手にイチゴ狩り。(クサイチゴはバラ並みに棘があります)

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ステイホームしながらイチゴ狩りが楽しめるとは、なんて幸せなんでしょう。
まだ熟してない実が結構あったので、もう1回ぐらいはイチゴ狩り楽しめるかな♪